血压居高不下可能是陷入了这些误区,揪

高血压的误区你中了几个呢？有的话，赶紧改正！误区①：体重超标了，就一味减肥。解读：肥胖是公认的高血压发病因素之一，但并非所有肥胖的人都有高血压，只不过，体重越重平均血压越高。因此，减重是控制血压的一个重要途径。有些患者为了减轻体重，就盲目的节食减肥，久而久之，身体缺乏营养患者体质下降，各种疾病就“找”上门来了。而且，素食吃得太多，体重并不能减轻。误区②：如果胆固醇水平高，肯定血压水平也高。解读：患高胆固醇的人并不一定有高血压，但是高胆固醇的生活方式可能引起血压升高。例如，长期使用高热量、高脂肪的食物，缺乏运动、过量酗酒抽烟、熬夜等不良的生活习惯。而且血压失控可能导致中风、心脏病发作等。所以要按时测量血压，只有经常测量血压才能发现状况。误区③：高血压是胖人的事，瘦人不得高血压。解读：不要认为自己很瘦，就没有患高血压的可能。其实人的胖瘦与是否得病没有必然联系。有些瘦人认为自己从不会的高血压或者是心血管疾病，这种观点大错特错了。在这里提倡，瘦人同样要

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